Psiche & Soma

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RELAX…IL TRAINING AUTOGENO

28 luglio 2017|

Il Training Autogeno (TA) è una tecnica di rilassamento molto efficace. Facile da eseguire, il Training Autogeno è stato ideato nel 1932 dallo psichiatra tedesco J.H.Schultz, esperto in induzioni ipnotiche, e si basa su un progressivo, quanto intenso, rilassamento di corpo e mente. A differenza dell'ipnosi, indotta ai pazienti da un medico specialista, il TA [...]

LA PERSONALITA’ CREATIVA

17 luglio 2017|

La personalità creativa ha alcuni tratti ben precisi. Caratteristiche psicologiche, mentali e fisiche, che sono state documentate e descritte dagli studiosi contemporanei. Il “creativo”è un tipo complicato, a volte ambiguo: invece di essere un "individuo", è una "moltitudine”apparentemente. La creatività infatti coinvolge diversi processi cognitivi, neurali ed emozionali, molto complessi. Tutto ciò che ci distingue [...]

STAGE 2017: MINDFULNESS MEDITATION

15 luglio 2017|

STAGE 2017: WORKSHOP ESPERIENZIALE “Mindfulness: coltivare la consapevolezza per una mente amica” Da sabato 26 agosto a sabato 2 settembre 2017 presso “Oasi del Colle- Zen Resort & Spa” Lo stage full-immersion della nostra scuola di naturopatia rappresenta da sempre un’occasione insostituibile per stimolare l’evoluzione interiore. Il tema particolarmente stimolante ed affascinante scelto dai Coordinatori [...]

LA MEDITAZIONE VIPASSANA

13 luglio 2017|

La Vipassana è una tecnica di meditazione che aiuta a raggiungere il completo controllo sulla mente attraverso l’eliminazione di tutti i condizionamenti e le negatività. Il termine deriva dall’antico Pali e significa “chiara visione” cioè “vedere la realtà così com’è” Fu scoperta e insegnata da Gotama Buddha più di 2500 anni fa come metodo universale [...]

LA CURA DELLA MERAVIGLIA

9 luglio 2017|

La cura della meraviglia coltiva la parte migliore di noi stessi, dove c'è sempre spazio per nuove risorse ed opportunità. La meraviglia è una sensazione che rigenera, una cura speciale composta da quegli “attimi fuggenti”di puro stupore, straordinari, che dilatano il tempo e lo spazio ed espandono la consapevolezza. Non serve cercare spettacoli particolari, o [...]

IL CORPO NON MENTE MAI

26 giugno 2017|

Saper osservare il proprio corpo e quello degli altri rivela gli aspetti più profondi e segreti della nostra vita interiore. Il corpo, infatti, non mente mai. In ogni sua singola cellula penetrano e si imprimono le emozioni, i pensieri, le paure e le gioie. Il corpo è una vera “mappa psicosomatica” che descrive i contenuti [...]

EPIGENETICA E PSICHE

27 aprile 2017|

La relazione con l'ambiente influenza profondamente la biologia del corpo, ma anche i pensieri, le emozioni, i sentimenti, si imprimono come informazioni biochimiche in ogni singola cellula. Durante la prima infanzia in particolare, i traumi affettivi e le avversità si stampano come nuove impronte “epigenetiche”, capaci di attivare o disattivare le espressioni del corredo genetico. [...]

SPORT E NATUROPATIA, UN AMORE RECIPROCO

19 aprile 2017|

Sono in continuo aumento le persone appassionate di medicine non convenzionali e di quelle olistiche. La Naturopatia in particolare sta attirando l'interesse di noti sportivi professionisti e di molti praticanti amatoriali, con cui condivide l'idea di “benessere”nel suo significato più profondo, dove salute, funzionalità e bellezza del corpo, sono connesse con il “ben-essere” interiore e [...]

IL RESPIRO E’ LA VOCE DEL CORPO

3 aprile 2017|

Da “La voce del corpo” di Alexander Lowen: “Si tratta di una credenza comune che respiriamo solo attraverso i nostri polmoni, ma nella realtà delle cose, il lavoro respiratorio viene eseguito da tutto il corpo. I polmoni hanno un ruolo passivo nella dinamica della respirazione. La loro espansione è prodotta da un allargamento, principalmente verso [...]

OLTRE LA “LIBIDO”: LA BIOENERGETICA

25 marzo 2017|

  La Bioenergetica è una disciplina olistica, psico-corporea, che mira a liberare l'energia vitale nel suo fluire all'interno del corpo, allentando le tensioni muscolari generate da stress e conflitti interiori. Corpo e mente sono un’unica cosa e si riflettono uno nell'altra: la struttura fisica, la postura, lo sguardo, il tono della voce, la gestualità, sono [...]