TRAINING AUTOGENO
Training significa allenamento – Autogeno significa che si genera da sè. Il training autogeno (T.A.) è una tecnica di rilassamento ad interesse psicofisologico usato in ambito clinico nel controllo dello stress, nella gestione delle emozioni e per tutte quelle patologie psicosomatiche. Tutti nella vita prima o poi abbiamo a che fare con un periodo di [...]